Bienvenue !
- Vous souhaitez apprendre à mieux gérer vos émotions.
- Vous voulez affronter avec plus de sérénité une épreuve physique, cognitive ou émotionnelle.
- Vous souhaitez améliorer votre qualité de vie.
- Vous avez envie de découvrir la sophrologie lors d'une ou plusieurs séances individuelles.
Je vous propose des séances de sophrologie
Les séances s'effectuent dans une tenue habituelle, en pleine lumière, assis sur une chaise ou même debout : il s'agit d'apprendre des techniques au plus proche de votre réalité quotidienne.
Séances sur RdV,
avec Pascal GAUTIER, sophrologue, psychologue :
à l'Institut de Sophrologie de Rennes
lieu dit La Migorais - 35480 MESSAC
tél. : 02 99 34 21 21 - 06 08 86 21 21
Skype : institutsophro
La sophrologie
La SOPHROLOGIE est avant tout une pratique de relaxation dynamique qui permet à chacun de trouver de nouvelles ressources en lui-même et d'améliorer sa qualité de vie.
Elle agit autant sur le psychisme (comment améliorer la qualité du sommeil, la concentration, diminuer le stress et la fatigue ?) que sur notre corps (comment diminuer les tensions, améliorer la conscience corporelle ?).
Contact
- Pascal GAUTIER - pg@sophrologue.pro
Lieu dit La Migorais - 35480 MESSAC - 06.08.86.21.21
Skype : institutsophro
Sophrologie - Relaxation
dynamique - Gestion du stress - Confiance en soi - Anxiété - Troubles
du sommeil - Préparation aux examens - Amélioration des performances.
Dernière MAJ
le 14 mai 2012